Serigala Besar Jahat

Big Bad Wolf Johor datang lagi. Bermula semalam sehingga 8 Jun ini. Memang cantik lah, kena dengan cuti sekolah. Saya datang malam tadi sebelum balik ke kampung. Walaupun jam 9 lebih, masih ramai yang membelek. Tengok buku sampai pening. Mana taknya murah. Paling mahal sekitar RM 25. Kalau kaki novel memang masa inilah yang terbaik untuk membuat koleksi. Rata-rata harga novel dalam RM8. Buku masak pun banyak. Ini baru pusingan pertama lawatan saya. Dalam hati macam nak pergi lagi. Rambang mata.

Kali ini saya beli 1 novel, 1 buku dokumentari, buku puzzle, dan buku daripada Rachel Allen. Selalu tengok dia buat kek di saluran AFC. Bila ada buku dia dan cuma RM 25, apa lagi sambar lah. Jumlah semua buku-buku ini cuma RM48 sahaja. Murah kan?.



Rafeah Sapari

R..Rajkumar

Haa..beberapa hari yang lepas saya dan Siti dilanda keasyikan menonton filem Hindi di ABO ( sekarang di saluran 130). Tajuk dia R..Rajkumar (Romeo Rajkumar). Mula-mula tengok tajuk macam cerita biasa-biasa aje. Lepas tu bila dah tengok jatuh suka pula. Terus tengok berulang kali. Hero dia Shahid Kapoor, heroin dia tak tau nama siapa. Tapi muka dia klasik.

Cerita Hindi memang tak sah kalau tak ada "hero & villain". Yang ini ada 2 penjahat. Hero dia pun sebenarnya geng penjahat juga. Tapi akibat kuasa cinta, dia terpaksa berpaling tadah melawan ketua geng.

Namun begitu, cerita ini sangat menghiburkan. Walaupun ada penjahat, tapi banyak adegan yang kelakar. Jahat tapi lawak. Tapi bukan lawak bodoh. Lagu-lagu dia pun boleh tahan menarik.

Kesimpulannya, cerita ini sangat enjoy untuk ditonton.

(gambar dari google)

Rafeah Sapari

Lari

Ini kisah 1 Mei yang lepas.

Oleh sebab 1 Mei jatuh pada hari Khamis, saya dan adik diam sahaja di JB. Kalau nak balik pun rasa macam tak hilang penat, esoknya Jumaat dah nak balik semula. Jadi saya isi pagi itu dengan aktiviti lari-jalan-lari di Tasik Merdeka Johor Bahru. Walaupun agak lewat saya sampai ke sana dalam jam 9 pagi (gara-gara bangun lambat), cuaca amat nyaman. Tak berapa panas dan agak berangin. Dah lama tak jogging pagi. Kaki pun dah keras. Badan pun berat. Ye, berat badan saya semakin naik. Banyak makan agaknya, kurang bersenam pun ya juga. Nak lari pun rasa berat. Jadinya lari-jalan-lari-jalan. Dapat 2-3 pusingan dan melencunkan baju dengan peluh busuk sudah cukup baik. Anggaran 1 pusingan trek di Tasik Merdeka ialah 1 km.

Agak-agak dah puas ambil angin dan menyejukkan semula badan, saya pun bergerak ke tempat letak kereta. Dalam perjalanan, berselisih dengan seorang lelaki India, dan kami bertukar 'Morning wishes'. Memang keadaan biasa, bertegur sapa dengan pemgunjung di situ, selepas bersenam, semuanya mengeluarkan hormon gembira. Namun begitu, dia memulakan bicara "How many rounds you run?", saya jawab "I don't really run, I run and walk, both, 2 rounds". Selepas itu perbualan kami menjadi semakin menarik. Kisah dia yang mula berlari sejak tahun 1974, kini berumur 60 tahun. Dan masih sihat. 

Dia memulakan cerita kisah lari. Dia kata mesti konsisten, jangan paksa diri tapi kena disiplin. Yang penting harus gembira ketika melakukan aktiviti. Barulah dapat hasil. Jika saya ingin konsisten, mulakan dengan berjalan dalam 20 minit, 3 kali seminggu. Selepas itu, intensiti dinaikkan, mulakan dengan larian. Dia sangat disiplin, 5x seminggu. Saya hanya mampu berkata wow..umur 60 masih mampu berlari 5-7 pusingan setiap kali. Namun apa yang paling saya kagum, kesan aktiviti sihatnya, dia mampu mengembara merentas benua melalui keretapi, merentasi Tembok Besar China dan macam-macam lagi. Semua stamina ini diperoleh dengan aktivi lariannya. Bagus kan. Saya umur 60 nanti tak tahu lah bagaimana. Umur 33 pun nak lari dah rasa macam ada separuh badan tertinggal di belakang.

Thanks Mr. Suku, nice knowing you, it's good to know you. I enjoy listening to your story. Amazing.

(gambar ambil dari google)

Mimpi2

"Dia, umpama mutiara yang terpelihara di dalam cengkerangnya"

Saya bermimpi, bertemu seseorang dan dia berkata tentang seseorang. Yang diumpamakan sebagai mutiara.

Konfius.


Rafeah Sapari